miércoles, 22 de agosto de 2012

RECUPERÁNDOME DE UNA INFIDELIDAD







Conocí a Catalina cuando se comunicó conmigo para asesoría, pues tras 18 años de matrimonio y 3 hijos, una infidelidad por parte de su  esposo la había dejado “medio muerta” fue textualmente lo que expresó aquella vez. 

Después de iniciado el proceso para su recuperación Catalina tomo la decisión de cambiar lo que estaba mal y dar una segunda oportunidad a su ya deteriorado matrimonio. 

Luis, su esposo le había sido infiel con alguien muy cercana, a quien ella admiraba y de quien tenía un muy alto concepto, por esto el dolor era aún mayor y el error de compararse con esta persona la hacia muy infeliz.

Iniciadas nuestras asesorías , el primer diagnostico era un tanto desalentador para Catalina, una mujer muy desconfiada, con una autoestima por el piso, herida en su alma, pero aún con fe en que desde adentro podría comenzar un cambio positivo. 

Como Luis su esposo había pedido una segunda oportunidad, ella quería estar preparada para vivir al máximo esta nueva experiencia en su vida y en su matrimonio, pero quería estar segura de que la decisión era la mejor y que valía la pena arriesgarse por su matrimonio esta vez.

A continuación encontrarás su testimonio resumido. Espero puedas reflexionar sobre lo positivo del Cambio en la vida de Catalina y como una decisión ayudó a mejorar notablemente su vida. 

Cuando conocí a Sandra pensé que nada tendría solución, sabia que había una esperanza, pero no podía encontrarla, leyendo su blog decidí darme una oportunidad y ver por mi misma si una buena vida era algo posible para mi. 

Cuando iniciamos, entendí que habían procesos que debía seguir, que la salida estaba en mis manos, me empeñé cada día en mejorar las cosas que me causaban daño, enfrenté mis miedos, hubo momentos en que fue difícil aceptar que podía cambiar situaciones que por años estuvieron igual y a las cuales ya me había acostumbrado, cuando tienes un compañero de viaje que en mi caso fue Sandra, quien me ayudaba a entender situaciones, me animaba a seguir adelante y me brindaba herramientas que hacían más fácil el camino, logré que con decisión de mi parte y su orientación fueran tomando las cosas un rumbo diferente y fuera viendo la luz al final del túnel. 

Ya llevamos 3 meses en el proceso, y aunque tengo que decir que hubo momentos duros en donde parecía que no iba a poder salir adelante, allí tomaba fuerza y confiaba en mis capacidades y en la fortaleza que Dios me daba para continuar, es por esta razón que hoy puedo enumerarte algunas cosas que han cambiado en mi vida: 

1. Mejoró mi autoestima: empecé a amarme y a amar quien yo era, acepté que soy diferente a todas y eso me hace especial, soy la protagonista de mi historia y pase de sentir que en la vida las buenas cosas les pasaban solo a otras mujeres y yo solo podía ser espectadora, a ser la artífice de cada situación en mi vida y a Dar gracias a Dios todos los día por la imagen de mi que veo reflejada en el espejo. 

2. Mi relación matrimonial mejoró casi a llegar al 100% y digo casi porque estoy aun en el proceso de asimilar y disfrutar muchas cosas y situaciones con mi esposo que antes rechazaba, estamos reconociéndonos nuevamente y esto es algo apasionante, nuestra comunicación ha mejorado muchísimo, ahora coqueteamos y hemos vuelto a encender la llama que se había apagado antes, nuestra sexualidad ha sido un renacer de nuevo, la disfrutamos como nunca, ahora entiendo que el mejor vino es el que con los años se madura. 

3. He fortalecido mi parte Espiritual, Sé ahora que no estoy sola, Dios siempre me ha acompañado, y cada experiencia por la que he pasado en la vida me ha hecho más fuerte, interesante y definitivamente mas sabia. Soy la creación de Dios,Él me ama  y su amor me ha hecho fuerte. 

4. Reviví mi sueño de ingresar a la universidad, algo que ya había enterrado pues la “edad” según mi mal criterio ya no me daba para tal cosa, pero mentira, ahora es mi mejor momento y los sueños no tienen edad, nunca es tarde. 

Hoy quiero animarte a que des este paso, tú y tu vida lo merecen, no te estoy diciendo que es fácil, pero con compromiso de tu parte y una buena guianza durante el proceso, podrás disfrutar de todas las maravillosas cosas que la vida y Dios han creado para ti, Sandra a ti quiero agradecerte por guiarme en este proceso, sé que Dios te ha bendecido con este hermoso don de poder llegar a todas las mujeres y ayudar a transformar nuestras vidas. 

Mi proceso continua cada día, debo aprender mucho aún, pero con las herramientas que tú me has dado y la compañía y fortaleza de Dios en mi vida, puedo continuar este viaje confiada en que los resultados serán muy buenos. 

Gracias, 

Catalina Riaño. 
                                                                       

Este testimonio fue publicado previa autorización de su autora. 



Esperamos que haya sido de tu agrado y que sirva de ejemplo para que nunca te des por vencida y puedas darte una nueva oportunidad de empezar a disfrutar de las bondades a las que tienes derecho. Puedes dejar tus comentarios o contactarnos al correo electrónico avanza.eshora@gmail.com con gusto atenderemos tus inquietudes.

lunes, 16 de julio de 2012

¿COMO TENER LA VIDA QUE DESEO?


Janeth, envío esta pregunta a nuestro correo, al leer su e-mail y observar la frustración en la que se encuentra, notamos que al igual que muchas de las lectoras de nuestro blog, ven como imposible la posibilidad de tener una vida mejor, en donde sus sueños, o lo que siempre han deseado que se manifieste en sus vidas, pueda empezar a hacerse realidad, y no solo se quede en sus  mentes.

Hoy quiero decirte a ti Janeth y a cada lectora que nos visita, que SI ES POSIBLE, tener la vida que deseas, pero que esto solo se da, si tu misma te comprometes a mejorar y cambiar aquellas cosas que en tu vida no van bien.

En este punto encontramos la coyuntura de todo.  Pues queremos lograr muchas cosas en nuestras vidas pero con el mínimo esfuerzo, comprometernos nos asusta, tememos al cambio, a lo nuevo y así  mi querida amiga es casi imposible lograr mejorar nuestra calidad de vida, digo "casi" porque creo en los milagros y esta seria la única manera en que tu vida cambie de la noche a la mañana sin tu mover ni un solo dedo.

Es el ejemplo de algunas de nuestras clientas, que desean que su matrimonio vaya mejor, que sus esposos las entiendan y actúen como ellas quieren, pero al momento en que se enteran que para que esto suceda deben ellas también entender algunos comportamientos de sus esposos y ceder en  otros, piensan que es un duro trabajo y en ocasiones cuando no se es fuerte abandonan la causa y prefieren seguir  en el circulo que han creado por años , y que les resulta más cómodo que entender que para que el mundo a nuestro alrededor mejore y cambie, debemos dar el primer paso nosotras.

Nadie vive tu vida por ti, tu eres la autora de cada capítulo de tu existencia, las decisiones que tomaste, los pensamientos que tuviste, los “SI” o “NO” que pronunciaste, tienen sus consecuencias hoy; esto es una realidad con la que debemos acostumbrarnos a vivir.

Ahora bien, lo anterior no quiere decir que no puedas cambiar; claro que puedes es más todas deberíamos empezar a mejorar cada día mas, a todo el mundo sin excepción le vendría muy bien cambiar todo aquello que nos limita y nos impide alcanzar lo que nos proponemos. 

A continuación te dejamos  5 sencillos pasos para que puedas empezar a recorrer el camino que te subirá de nivel y te llevará a alcanzar las metas que por mucho tiempo te has propuesto pero que has ido dejando de lado.

Esto lo puedes poner en práctica en todas las áreas de tu vida; (Física, Matrimonial, Espiritual, Trabajo, etc.)

   1.  IDENTIFICA CLARAMENTE TU META / OBJETIVO / PROPÓSITO.
Debes tener este punto de llegada muy claro, recuerda aquel dicho “el que no sabe para donde va, cualquier bus le sirve”, en tu caso debe ser diferente, debes tener muy claro para donde vas para así poder identificar como vas a llegar. Debes impregnarte de esta meta, tu objetivo debes imaginarlo, vivirlo, sentirlo como si ya fuera tuyo, esto te preparará para cuando sea toda una realidad en tu vida.

 2. RECONOCE CUALES HAN SIDO LOS OBSTÁCULOS QUE HAN IMPEDIDO ALCANZARLA
En este punto debes ser muy sincera contigo misma, debes escribir cuales son los obstáculos reales que tu crees que no te han permitido alcanzar tu objetivo,  debes escribir cada excusa que te has dicho para hacer que tu camino hacia tu meta se haya retrasado.

   3. SOLUCIONES REALES
Frente a cada obstáculo o excusa que encontraste, vas a escribir una solución real, que se amolde a tus condiciones, para hacer que puedas vencer este obstáculo y proseguir a tu meta.

    4. ELABORA TU PLAN DE ACCIÓN
Ya tienes los obstáculos y las posibles soluciones, ahora vas a elaborar tu plan de acción, debe acomodarse a tus espacios y tiempos,  debes comprometerte a cumplirlo, no pienses en cosas irreales, puedes ir paso a paso, pero da con seguridad cada uno de ellos, así te acercarás a tu meta de una manera confiada, debes poner tiempos, así en cada fecha que elijas vas a ver tu mejoría.

Es importante que lo pongas en un lugar visible y que diariamente examines tu progreso.

    5. TRABAJA DIARIAMENTE
Debes diariamente, revisar tu plan, mirar que estés cumpliendo lo propuesto. Mirar si puedes aún potencializar de una mejor manera cada paso que das para cumplir tu meta.

¡¡¡ES CIERTO REQUIERE DE ALGUN ESFUERZO Y TRABAJO DE TU PARTE, PERO EL RESULTADO SERÁ EXTRAORDINARIO TE LO ASEGURO”

En nuestra próxima publicación pondremos en práctica el ejemplo de Miriam, nuestra cliente, la cual se planteó la meta de reconquistar a su esposo, haciendo algunos cambios en su rutina diaria…..No te lo pierdas…

(Todos los casos que mencionamos en el blog, se publican previo permiso de nuestras clientes).

jueves, 31 de mayo de 2012

¿CÓMO PUEDO EMPEZAR A CAMBIAR?







Hoy vamos a hablar de los pequeños pasos que vamos a ir dando en nuestro viaje hacia el cambio que hemos deseado.

Acuérdate!!! Como ya lo hemos comentado en otros artículos, que el primer paso para empezar con tu nueva vida es TOMAR LA DECISIÓN. Partiendo de este principio, asumiremos que tu ya te diste cuenta que las cosas no han resultado como te lo imaginas y que ha llegado la hora de cambiar.


Estando en este estado, anhelando tu cambio compartiremos los pasos que vas a poder ir dando para alcanzar tus metas:





1. Al despertarte cada día, agradece a Dios, a la Vida, por la oportunidad que tienes de vivir, de un nuevo amanecer, y por ende una nueva oportunidad para empezar y para mejorar lo que ayer hiciste mal. No te imaginas el poder sanador que tiene en tu vida el solo hecho de agradecer y de empezar el día de una forma positiva, repítete frases positivas y de amor para ti, empezarás a notar muy pronto que mereces que cosas buenas empiecen a pasar a tu alrededor. 


2. Proponte arreglarte de la mejor manera cada día, así no tengas ningún compromiso o solo tengas que estar en las labores del hogar, siéntete hermosa, dedícate un tiempo al espejo, encontrando y resaltando tus cualidades, maquíllate, péinate, vístete de manera especial, mímate para que crees el habito de pasar un tiempo contigo misma, mejorando todo aquello que ya tienes y que no has disfrutado. Además tu no sabes en que momento tengas una oportunidad de tener aquello que has estado esperando y que por encontrarte descuidada pase y tu no lo notes. 


3. Practica sentirte segura, si no lo has logrado aún, actúa, las personas no notarán la diferencia y en cambio se darán cuenta de que esta sucediendo en ti un cambio especial, que te hace ser una mujer mas interesante y segura de si misma. Habla con seguridad sin titubear, piensa que en ningún lugar hay personas que sean mas o menos que tu, todas somos iguales. Cree en tus capacidades, en los Dones que Dios permitió que tuvieras, eres especial y atraes a ti cosas buenas. 


4. IMPOSIBLE, NO PUEDO, Saca de tu vocabulario estas palabras, conviértelas en POSIBLE, PUEDO, es hora de retomar los sueños que tu misma habías desechado o habías permitido que otros mataran. Eres lo suficientemente sabia e inteligente para escribir tu propio destino. 




5. Trabaja diariamente, en las motivaciones que tienes y en el porque decidiste que era hora de empezar tu nueva vida. 


Nadie te dice que esto es fácil y que lo lograrás de la noche a la mañana, pero si mantienes tu mirada en las metas que tienes y el poder que Dios te da para que puedas cambiar, te aseguro que aunque los problemas en ocasiones rodeen tu vida, siempre estarás en victoria y ya no te asustarás y huirás, ahora los enfrentarás con valentía y saldrás airosa de ellos. 


martes, 8 de mayo de 2012

¡ODIO MI CUERPO!




Esta desalentadora frase, la pronuncio una clienta bastante inconforme con su cuerpo, con su vida, con todo lo que ella era y representaba en el mundo.

“Si no logro adelgazar no podré ser feliz, nunca seré aceptada”. Es una realidad a la que muchas mujeres estamos sometidas, no es solo el problema de mi clienta, esta es la vida que viven muchas mujeres.





El compromiso que adquirí conmigo misma y con cada una de mis clientas y lectoras, es: que las posibilidades de ser felices, amarnos y aceptarnos con nuestras virtudes y defectos es una realidad no un imposible, todas podemos mejorar la versión actual de nosotras mismas, si aceptamos nuestro cuerpo, puede ser el punto de partida para que tu actitud cambie, sin querer decir con esto que no entendemos a las mujeres que por su peso tienen problemas de salud, aquí lo que estamos intentando decir, es que en las curvas también hay mucha belleza, y que por el simple hecho de que no encajamos en lo que la sociedad llama bello no quiere decir que no lo seamos y que no podamos amarnos tal cual somos.

Diariamente, los medios creen tener resuelto el significado  de  belleza y perfección, ¿Pero que pasa si no encajamos en estos estereotipos?, o ¿Si no somos lo suficientemente perfectas según nuestro medio?

La respuesta a estas preguntas es muy simple, llevaríamos una vida en la que nada vale la pena y en la que no se da la pelea simplemente porque se da por hecho que ya se perdió la batalla; no se buscan las oportunidades porque  esas no fueron hechas para todas.

La autoestima se ve gravemente afectada, cuando por no ser “bellas” somos rechazadas, todas las que tenemos cuerpos que para mi son normales, alguna vez nos hemos sentido algo frustradas por no encontrar la talla adecuada para nosotras, pero esta, ni ninguna otra situación debe ser motivo para no sentirnos plenas con lo que somos.

Es posible, si como lo leíste, es posible ser feliz , realizarnos y alcanzar nuestras metas, portando con orgullo el cuerpo del que somos dueñas, amando y aceptando la imagen que el espejo muestra de nosotras.




Es cierto puedes tener una vida de película con unas libritas de más, tener al hombre de tus sueños, que te ame y valore como eres sin querer cambiarte.

No te estoy excusando del hecho de que debes arreglarte y ponerte hermosa cada día, maquillarte y mimarte cada mañana hace que tu día sea especial, recuerda debes mejorar la versión de ti, no eres otra, eres la misma pero mucho mejor.

Amarte, apreciar tu belleza, encontrarla si aún no lo has hecho, arreglarte cada día, ser una mujer con estilo todos los días, demostrar amor propio, que los demás te perciban como una mujer segura de lo que eres y de lo que quieres; recuerda aquella sabia frase de nuestras abuelas, “como te ven te tratan”.

Buscando las fotos perfectas para esta publicación encontré una pagina en donde se muestra la belleza de la manera real, con personas reales y de una manera tan artística que me gustaría que cada una de ustedes pudiera dar su opinión al respecto, abajo dejaré el linck para que puedan visitarla y dejarnos sus opiniones.

En otros artículos seguiremos hablando del tema de aceptarnos como somos, y trabajar en las áreas de nuestra vida internas y externas que podemos mejorar para así poder  alcanzar cada objetivo que nos tracemos.

Y recuerda el compromiso de hoy es “AMARTE COMO ERES Y TRABAJAR CADA DÍA EN MEJORAR LOS ASPECTOS QUE PUEDEN HACERTE AÚN MEJOR”



LAS FOTOS PUBLICADAS EN ESTA ENTRADA PERTENECEN A LA PAGINA WEB: http://www.adipositivity.com/



























viernes, 23 de marzo de 2012

¿Quererme o no quererme? …Esta es la cuestión

Si hoy esta fuera una pregunta de la cual dependiera algo muy importante en tu vida, ¿Qué responderías?
Hace poco leía un estudio de una importante Universidad de los Estados Unidos, en el que decían que el 75% de las mujeres que habían entrevistado no estaban conformes con quienes eran, lo que habían logrado en sus vidas, la forma en que se veían y la forma en que creían que los demás las percibían.
Palabras más, palabras menos, su autoestima estaba muy baja, en algunas casi nula.
Por el contrario el 25% restante, respondió que estaban satisfechas con los logros alcanzados, con la imagen que tenían (sin ser supermodelos), con lo que creían proyectar a los demás y como estos las percibían, este grupo de mujeres demostró que su estado de salud era mucho mejor que el grupo anterior, su animo para enfrentar el diario vivir era muy alto y gozaban de una autoestima  superior al 75% restante.
Los 2 grupos se enfrentaban a problemas muy similares a los que tenemos todas nosotras, de pareja, familia, trabajo…solo por mencionar algunos, la gran diferencia era la manera en que los  asumían y lo pronto que podían salir de ellos.


Si estas en el grupo de las que se aman y valoran a si mismas, debes estar orgullosa de ser mujer y de asumir los retos diarios con una mentalidad positiva, tienes toda la razón en creerte y estar segura de lo importante que eres y de las cualidades que posees, el consejo en esta situación es:
Sigue alimentando tu amor propio todos los días, mírate al espejo y observa lo afortunada que eres y lo importante que es que te dediques tiempo para embellecerte por dentro y por fuera.
Pero si por el contrario, perteneces al grupo de las que aún no pueden amarse y creen que en la vida lo bueno siempre le ha tocado a otras personas…hoy te tengo una excelente  noticia, Es posible que aprendas a quererte y a valorarte como mujer, esposa, madre, amiga, etc. Etc. desde el momento de tu nacimiento fuiste dotada con las herramientas necesarias que harán que tu vida empiece a tomar el color que siempre has soñado.
No te puedo decir que es una labor sencilla, pero créeme no es  imposible. Debes cambiar el chip de tu mente, saber que somos “La perfecta creación de Dios” puedes seguir este sencillo consejo:
Tienes el potencial suficiente para hacer cosas extraordinarias y llevar tu vida a niveles de satisfacción total, el primer paso seria decidirte a hacerlo, tener la voluntad e ir dando pequeños pasos todos los días para alcanzar tus objetivos..Créelo Eres una Triunfadora, solo tienes que dar el primer paso y todo en tu vida ira tomando forma.  Ámate, ¿Cómo puedes esperar que los demás te quieran, valoren y crean en ti, si ni siquiera tu lo haces?.
“No pierdas tu oportunidad…Nunca es tarde para comenzar”

AVANZA, ES POSIBLE CAMBIAR

martes, 13 de marzo de 2012

¿Qué forma tiene mi cuerpo?



Estas no son reglas que tienes que seguir al pie de la letra, en moda como en cualquier otro aspecto de nuestras vidas ninguna regla es absoluta, todo es relativo. Nuestros cuerpos son hermosos sin importar la talla que llevemos, pero si hay algo relevante en este tema y es que como nos vestimos dice mucho de nosotros, así que a continuación veremos unos tips que pueden ser útiles a la hora de escoger nuestra vestimenta diaria.

                                   


Cuando decidimos empezar a cambiar la manera en cómo nos vemos o a mejorar la forma de vestirnos es necesario saber primero que clase de cuerpo tenemos, y así ver que ropa nos favorece o resalta esas áreas que tenemos a nuestro favor y disimular aquellas que por alguna razón queremos ocultar. La forma de vestirnos, potencializa nuestra figura haciéndonos lucir bellas. Por eso debemos cuidarnos a la hora de escoger las prendas que llevamos a diario ya que pueden ser nuestro aliado o nuestro peor enemigo.

Este post busca que continuemos descubriendo el potencial que llevamos dentro.

Según los expertos en diseño, estas son las formas del cuerpo femenino y algunos truquitos a la hora de elegir nuestra ropa:



                                    





Cuerpo tipo triángulo:



       

                                          


También llamado tipo Pera, Cuchara o Campana. Las personas con este tipo de cuerpo tienen hombros estrechos, busto pequeño, cintura marcada, caderas y muslos anchos, por lo que la talla de ropa es mayor en la parte inferior que en la parte superior. Tus caderas son más anchas que tus hombros. Si tienes este tipo de figura considérate muy agraciada pues tu marcada cintura proporciona una imagen delicada y femenina. Debes balancear la parte inferior de cuerpo con la superior, dando apariencia de unos hombros más anchos.


-Busca tops de colores claros y hombros definidos, de colores llamativos, escotados y accesorios que llamen la atención a la parte superior. Las blusas y camisas deben estar por encima de la línea de la cadera, nunca sobre ella.



-Agrega chaquetas a tu look, sobre todo aquellas con hombreras.


-Elige vestidos de corte imperio, de corte A o vestidos cruzados, de tirantes anchos o con los hombros descubiertos y evita aquel tipo globo.


-En lo posible evita prendas o accesorios que descanten el área de las caderas. Evita los bolsillos, cinturones y muchos detalles a la altura de las caderas.


-Elige faldas tipo A, de línea trapecio y pantalones con telas fluidas y vaporosas, sobre todo tipo bota ancha. Evita los colores claros en la parte inferior o prendas muy apretadas.


-Elige las carteras o bolsas que lleguen por encima de tus caderas, así evitarás atención innecesaria.



Cuerpo tipo Triángulo Invertido



                              

 
Conocido también como tipo cono o manzana, las mujeres con este tipo de silueta tienen hombros anchos, busto mediano, cintura normal, caderas estrechas y en ocasiones piernas delgadas, este tipo de cuerpo es muy común entre la gente atlética. Tus hombros o busto son más grandes que tus caderas. Es llamado manzana porque la zona donde se acumula la grasa se asemeja a una manzana cuando es almacenada en exceso. Este tipo de cuerpo suele verse bien en casi todos los estilos gracias a las líneas simples que posee. La ventaja de tener este tipo de cuerpo es que por lo regular tiene piernas y caderas muy bonitas y nada exageradas que te permiten llevar la mayoría de las tendencias actuales, además posees busto, lo que te permite acentuarlo y crear líneas más femeninas. Para sacar el máximo provecho a tu figura elige prendas que den volumen a la parte inferior y disimulen los hombros.



-Busca la talla correcta de brassiere. Al instante disminuye tallas en la parte superior cuando llevas la ropa interior correcta.


-Elige tops de corte imperio con cuello V, dirigiendo la mirada hacia la delgada línea del cuello. Evita los tops en colores claros, con tirantes delgados o con volantes.


-Elige vestidos con detalles en la cintura y debajo del busto, con ello atraerás las miradas a la cintura, agrega cinturones anchos en colores oscuros a tus atuendos.


-Tus chaquetas deben ser estructuradas, deben cerrar con uno o dos botones por debajo del busto.


-Tus pantalones o faldas deben tener bolsillos o detalles en la línea de las caderas para balancear tus hombros. Puedes usar colores claros en la parte inferior, esto llaman la atención a esa zona. Elige faldas amplias, de corte tipo A o tipo trompeta, con volados.


-Evita los vestidos y blusas Strapples pues enfatizan tus hombros.


-Tus carteras deben llevar por debajo de las caderas, así crearás balance con tus hombros.

 

Cuerpo tipo Reloj de Arena



                                      





Figura de triángulos opuestos y en forma de 8 son los nombres con los que se conoce este tipo de cuerpo. Se caracteriza por tener busto pronunciado, cintura marcada y definida, caderas definidas y piernas estilizadas. Poseen hombros proporcionales a las caderas y suele ser el cuerpo perfecto en algunas culturas, sobre todo por la apariencia curvilínea. La ventaja de tener este tipo de cuerpo es que tiene la proporción ideal, la apariencia curvilínea lo hace súper femenino y súper sexy. Debes elegir prendas que acentúen tus curvas y destaquen tu cintura sin caer en la vulgaridad.


-Busca tops en llamativos, en cuello halter, tops escotados, mascadas y collares cortos que destaquen la línea del busto. Elige chaquetas entalladas. Evita las chaquetas con pinzas, pues te harán lucir cuadrada y desproporcionada.


-Usa cinturones debajo de la línea del busto para enfatizar tu diminuta cintura. Evita los cinturones anchos a la altura de las caderas.


-Elige vestidos cruzados y escotados.


-Cuida que tus accesorios sean proporcionales a tu tamaño, es decir grandes, medianos o pequeños.

 

Cuerpo tipo Rectángulo


                                        



Es también llamado tipo banana, regla o tipo lápiz. Las mujeres con este tipo de cuerpo tienen medidas muy similares en la parte superior del cuerpo, en la parte inferior y tienen la misma anchura, sin cintura definida. Es decir, tus hombros, busto y caderas son casi del mismo tamaño y no tiene cintura definida. Tienen un cuerpo proporcional pero sin curvas. Poseen tener piernas muy definidas. Lo básico en este tipo de cuerpo es crear las curvas que potencien femineidad.


-Elige prendas entallas para marcar tus curvas.


-Elige cinturones anchos que llamen la atención a la línea de la cintura.


-Elige tops con volantes, con fruncidos, con estampados y líneas horizontales, con escote en V que alargan el cuello y acentúan la cintura.


-Usa chaquetas largas con faldas cortas, esto alarga el torso. Sí eliges tops cortos con faldas largas te verás más delgada.


-Elige vestidos entallados en la cintura.


-Usa jeans de colores claros y de talle que marquen curvas.


-Evita las botas a la altura de las rodillas con minifalda, pues dan imagen de figura cuadrada.


-Evita las carteras de forma cuadrada o muy grande, crea una imagen de menos curvas.


Cuerpo tipo Óvalo


                                          


Esta forma de cuerpo cuenta con curvas y ha sido uno de los estereotipos de belleza mas estigmatizado en nuestros tiempos, se caracteriza por tener mayor volumen en el vientre y notarse muy poco la cintura por lo que hay que utilizar cinturones para marcarla, haciendo de estos un buen aliando a la hora de vestir. La buena noticia es que ahora los diseñadores le están dando la importancia necesaria para hacer que las mujeres con esta forma de cuerpo luzcan atractivas con cualquier prenda.

Objetivo: estilizar la figura, y hacerla ver alargada para disimular las zonas que no nos favorecen, se debe buscar la talla adecuada para cada tipo de cuerpo esto hace que las prendas luzcan mejor, en ocasiones solemos pensar o hacer fuerza para entrar en una talla menos perjudicando el objetivo de cada prenda.


Debes usar:


-Prendas sin volumen y de líneas simples.


-Sacos en línea A. Lineas Sencillas, escote en V y cruzaditas.


-Corte princesa o corte imperio disimula la parte del vientre alargando mas el torso.


-Faldas sencillas de colores neutros, sin grandes detalles ni estampas.


-Pantalones rectos sin bocamangas, no a los tipos pescador.

Por último cabe anotar que estos consejos pueden alterarse en cualquier momento, si aprendes a amar tu cuerpo y eres muy segura de ti misma hay reglas que pueden romperse y lucirás tan bella como creas serlo, esta es una simple pincelada para aquellas que necesitan orientación inicial sobre el tema, pero ya verás que a medida que pierdas el miedo a innovar en tu persona, serás mas arriesgada y tu forma de vestir será mucho más versátil.

                                  





Conócete, eres hermosa por el solo hecho de ser mujer, no importa qué clase de cuerpo tienes, ni la talla que uses, puedes amarlo y aprovechar sus ventajas al máximo… Recuerda, siempre hay una prenda de vestir que se amolda a tu estilo y a tu cuerpo.

sábado, 3 de marzo de 2012

DECIDIDAS A CAMBIAR



Cuando atravesamos algo difícil en nuestras vidas, o tal vez  cuando hacemos un alto y miramos atrás nos damos cuenta de que nuestras actitudes, hábitos y decisiones  no han sido  las mejores, pensamos en las metas o sueños que alguna vez tuvimos y por alguna razón nunca llegaron a manifestarse en nuestras vidas….
¿Tuvimos la culpa nosotras de no haber realizado  nuestros sueños, cumplido nuestras metas o de no haber alcanzado  los objetivos propuestos? ¿Acaso seremos las culpables de todo lo que hoy nos pasa?
¿Será que  nos hemos quedado en pensar o solo desear este dichoso cambio para nuestras vidas?
Muy posiblemente la respuesta es SI, aunque no nos demos cuenta, nosotras mismas escribimos este libro que llamamos vida.
Hoy podemos iniciar este buen viaje hacia el cambio, el objetivo solo te lo planteas tú, es el  que para ti sea importante, puede ser tan  sencillo pero muy perceptible como cambiar de look, o tal vez sea simplemente irte a una casa nueva, levantarte más temprano, dedicarte más tiempo, terminar tus estudios, iniciar tu propio negocio, desapegarte de esta persona que te causa daño…son infinidad de pequeños  o grandes cambios que en nuestra vida marcarán la diferencia.
Solo hay dos  pequeños secretos que harán que tu cambio se manifieste, no necesitas de una varita mágica, solo decisión e ir un paso a la vez, DECIDE Y ACTUA, no importa que tu actuar se manifieste en  pasos cortos, toma este  consejo puede serte útil:
“TRABAJA TODOS LOS DIAS EN EL CAMBIO QUE TE PROPUSISTE, ASÍ SEA ALGO MUY PEQUEÑO O UNA GRAN META, DEDICA  UN TIEMPO DIARIO, UNOS MINUTOS SERAN SUFICIENTES PARA QUE TU NUEVA VIDA SE HAGA REALIDAD”
Piénsalo y no olvides
AVANZA, ES POSIBLE CAMBIAR                
                                                    

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